Скакалка со счетчиком (ручки неопрен) FS952C

291.72 руб.

Артикул: Код: FS952C Категории: ,
Поделиться:

Описание

Прыжки со скакалкой — развивают выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы и делает Вашу фигуру стройной и привлекательной.

Прыжки со скакалкой — нехитрое упражнение, которое развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы и делает Вашу фигуру стройной и привлекательной.

Что касается сжигания калорий, занятия со скакалкой превосходят велосипед, теннис и плавание. По степени эффективности для похудания прыжки со скакалкой сравнимы только с бегом. Если вы не имеете возможности и времени совершать ежедневную пробежку, настоятельно рекомендуем включить прыжки в комплекс обычной утренней гимнастики. Средний человек весом около 70 кг за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий (при 120 — 140 прыжков в минуту).Прыжки могут быть самыми разнообразными. Начните с обычных — двумя ногами, затем приземляйтесь поочередно то на одну, то на другую ногу. После этого выполните 5-10 прыжков на левой ноге, затем столько же — на правой.

Эта скакалка имеет счетчик прыжков, который поможет Вам оценить Ваши затраты энергии, специальные зажимы, позволяющие регулировать длину скакалки и удобные ручки.

Размер: максимальная длина — 3 метра.